16. September 2026
10:00 bis 12:30 Uhr online über Zoom
Workshop »Bewerbungs-Update – Alles über Anschreiben, Lebenslauf & Co.«
In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Tipps für die Erstellung aktueller Bewerbungsunterlagen und lernen, wie Sie Ihre Qualifikationen ansprechend darstellen. Ideal für Frauen, die nach einer beruflichen Pause den Wiedereinstieg planen oder ihre Bewerbung auf den neuesten Stand bringen möchten.
Der Workshop ist ein kostenfreies Angebot im Rahmen des Projekts fem:start. Eine Teilnahme ist auch unabhängig von einer späteren Beratung oder einem Coaching im Projekt fem:start möglich.
29. September 2026
09:30 bis 12:30 Uhr im Frauenzentrum
Workshop »Selbstbewusst neue berufliche Wege gehen«
Entdecken Sie, was wirklich in Ihnen steckt! Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, aktivieren Sie Ihre persönlichen Ressourcen und gehen Sie den nächsten Schritt auf Ihrem beruflichen Weg!
Ein interaktiver Workshop mit praxisnahen Übungen, Austausch und wertvollen Impulsen für Ihre berufliche Zukunft.
Inhalte:
- Selbstwahrnehmung (Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze erkennen)
- Persönliche Ressourcen erkennen und aktivieren
- Ins Handeln kommen – den nächsten beruflichen Schritt gehen
Der Workshop ist ein kostenfreies Angebot im Rahmen des Projekts fem:start. Eine Teilnahme ist auch unabhängig von einer späteren Beratung oder einem Coaching im Projekt fem:start möglich.
30. September 2026
10:00 bis 12:00 Uhr online über Zoom
Online-Workshop »Neustart. Durchstart. fem:start.«
Sie möchten beruflich etwas verändern oder neu durchstarten? Sie interessieren sich für unser Projekt fem:start und möchten sich zunächst unverbindlich informieren?
In diesem Workshop lernen Sie unser Projekt kennen und erhalten erste Impulse für Ihren beruflichen Weg. Sie erfahren, welche Unterstützungsangebote fem:start bietet, können Fragen stellen, sich mit anderen Frauen austauschen und Anregungen für Ihre nächsten Schritte mitnehmen.
Inhalte:
- Vorstellung des Projekts fem:start
- Informationen zu den Angeboten und Workshop-Themen
- Erste Impulse für den eigenen beruflichen Weg
- Austausch mit anderen Teilnehmerinnen und Raum für Fragen
Der Workshop ist kostenfrei. Eine Teilnahme am Workshop ist auch unabhängig von einer späteren Beratung oder einem Coaching im Projekt fem:start möglich.
27. Oktober, 03. und 10. November 2026
10:00 bis 12:30 Uhr / 9:30 bis 13:00 Uhr online über Zoom
»Balance finden: Strategien für mehr Gelassenheit in Beruf & Alltag – ein Stressbewältigungskurs für Frauen«
Stress ist für die meisten von uns eine alltägliche Realität – und Frauen stehen hier oft vor besonderen Herausforderungen, denn der „Spagat“ zwischen Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen kann leicht zum Drahtseilakt werden. Doch auf Dauer schadet Stress unserer Gesundheit, führt zu Erschöpfung und Burn out. Höchste Zeit also, dass wir uns mit dem Thema Stress – und vor allem mit der Frage, wie wir unseren Stress bewältigen können – eingehender beschäftigen! In unserem Kurs zur Stressbewältigung werden wir Ihnen nicht nur ein vertieftes Verständnis der Zusammenhänge vermitteln, sondern ganz konkret und praktisch verschiedene Methoden und Strategien vorstellen, die Ihnen helfen können, einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln. Denn: „You can’t stop the waves, but you can learn to surf!“ (Jon Kabat-Zinn)
Inhalte:
- Was ist Stress überhaupt und was passiert bei Stress im Körper?
- Warum ist das Thema Stress für Frauen von besonderer Relevanz?
- Wo können wir im Hinblick auf die Stressbewältigung ansetzen?
- Identifikation persönlicher Ressourcen und Kraftquellen für einen gesunden Umgang mit Stress
- Kennenlernen und aktives Ausprobieren verschiedenster Techniken und Methoden zur Stressbewältigung
- Erprobung und Transfer in den Alltag
- Entwicklung einer persönlichen Stressbewältigungs-Toolbox
Der Workshop ist kostenfrei. Eine Teilnahme am Workshop ist auch unabhängig von einer späteren Beratung oder einem Coaching im Projekt fem:start möglich.